猪心的功效与作用、禁忌和食用方法

猪心的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用

核心功效

补心、安神、增强体力

性味

性平,味甘、咸

适宜人群

心虚多汗、自汗、失眠多梦者

不宜人群

高胆固醇血症者

禁忌人群

高胆固醇血症者

猪心在世界各地都有生产,我国为主产国之一,为猪的心脏,是补益食物。自古即有以脏补脏、以心补心的说法,所以猪心具有补心、安神、增强体力等功效。

1、补心

猪心是一种营养十分丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,常用于心神异常之病变。

2、安神

猪心甘、咸、平,归心经,有很好的养心安神作用,尤适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦等。

3、增强体力

猪心中的蛋白质含量很高,蛋白质是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料,食用猪心能补充大量的蛋白质和氨基酸,能促进机体内部组织中蛋白质的合成,能增强体力。

4、保护骨骼

猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富,有助于保护骨骼,还能维持正常新陈代谢和心肌正常功能。

5、安神睡眠

猪心安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤食用。

营养价值

猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等营养物质,这些营养物质也都有着较多的作用。比如猪心中的蛋白质成分对于更新人体组织、提供生命活动能量、调节器官活性、促进酶的催化作用、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的作用。猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富,有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能。多种维生素成分,则可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。

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